袁隆平在研究水稻过程中遇到了重重困难与挑战，外界的质疑，寻找天然雄性不育株的艰难、实验过程反复的挫折、研究条件的艰苦等等，但他都一一克服。请结合袁隆平的例子，谈谈在工作中遇到挫折和压力怎么办？
金标尺解析：
袁隆平是我国著名的“杂交水稻之父”，是他让中国人把饭碗端在了自己手里，解决了不愁吃这一重大难题。但是，在他成功的道路上也并不是一帆风顺的，外界的质疑、寻找天然雄性不育株的艰难、实验过程反复的挫折、研究条件的艰苦等等，他都一一克服。虽然我们做的不是这样惊天动地的大事，但在成功路上也难免遇到这样那样的挫折与压力，我会这样来克服：
第一，坚定信念。袁隆平在自己的事业道路上面对困难始终坚持不懈，正是因为他坚定自己的信念——让中国人民吃饱饭！所以在之后的工作中不管遇到什么样的挫折与压力我都会坚定自己的理想信念，把个人的命运和国家和人民的命运联系在一起，立为国奉献之志，立为民服务之志，敢于担当作为，与时代同频共振，以奋斗建功新时代、实现新作为、干出新业绩，坚定以实际行动践行“强国复兴有我”的誓言，为谱写璧山全面建设社会主义现代化新篇章贡献出自己的一份力量。
第二，不畏艰难。袁隆平在杂交水稻育种研究过程中遇到了种种困难和挑战，但他从不畏惧艰难，勇敢面对问题，努力寻找解决方案。所以在之后的工作中不管遇到什么样的挫折与压力我都会直面困难，不退缩、不畏惧，以乐观向上的心态面对困难，用坚韧不拔的意志跨越障碍，不断挑战自我，突破极限。要做到在“关关难过关关过”中壮筋骨，在“事事难干事事干”中长才干，在“越是艰险越向前”中强意志。
第三，自我调节。袁隆平在面对挫折时从不愿意让坏情绪主宰自己，他都会短暂地调节后就全身心地投入到科研工作中。所以，所以在之后的工作中不管遇到什么样的挫折与压力我都会找准自己的定位，不眼高手低、不妄自菲薄，积极主动到基层去“蹲苗壮骨”。面对不如意的地方，要努力化解负面情绪，保持积极的工作态度，涵养“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当，保持永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态。
常言道，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折和压力在没有跨过的时候是一道坎，但是跨过了就是人生的垫脚石，我相信我一定能够直面未来工作中的种种挑战，成为一名经得起风浪的合格基层干部。
